Упражнения для ягодиц помогут накачать мышцы, сделать их сильными и упругими. Проработка этой мускулатуры поможет сделать формы выразительными и объемными.

Мы не просто приведём мышечную массу в тонус, но и придадим желаемые формы этой части тела. Также мы уделяем внимание мышцам кора, что необходимо для хорошего функционирования ягодичных мышц и мышц таза.

для любого уровня подготовки и возраста