Направление «Женские практики» включает в себя комплекс упражнений для органов репродуктивной системы, для укрепления мышц тазового дна. Сильные мышцы тазового дна поддерживают органы малого таза и предотвращают их опущение.

Тренировка этих мышц служит профилактикой заболеваний репродуктивной системы, может повысить чувствительность и улучшить сексуальное здоровье. Так же в занятии присутствует аромапрактика для разгрузки центральной нервной системы путем подбора правильно стимулирующего аромата.

для любого уровня подготовки и возраста